鉄のお話①
こんにちは!
健康・美容=「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます!
今回はミネラルのお話『鉄』についてです。
鉄分って栄 ...
ビタミン・ミネラル摂取量の個人差
こんにちは!
健康・美容=「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます!
今回は『ビタミン・ミネラル摂取量の個人差』についてです。 ...
レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)の栄養学的解釈
レストレスレッグス症候群(従来はむずむず脚症候群と呼ばれていました)は、夕方から深夜にかけて、下肢を中心として、「ムズムズする」「痛がゆい」「じっとしていると非常に不快」といった異常な感覚が出現してくる症状です。
原因とし ...