「猫背」の記事一覧｜東広島市にあるたかや鍼灸・整骨院｜夜19時半まで受付

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「猫背」の記事一覧

【なぜ頭痛や首こりも起きる？】あごの緊張が「頭」や「首・肩」へ広がる意外な仕組み

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。いつも当院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。全7回でお届けしている「あごの健康と整え方シリーズ」。前回の「第4回：無意識の『歯の接触癖（TCH）』や『片 […]
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【あごの痛みの意外な原因】無意識の「歯の接触癖（TCH）」や「片噛み」があごを壊す理由

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。いつも当院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。全7回でお届けしている「あごの健康と整え方シリーズ」。前回の「第3回：スマホ首や姿勢の崩れがあごを引っ張る深 […]
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【あごの痛みの真実】なぜ起こる？「コップの水があふれる」前に知っておきたい負担の重なり

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。いつも当院のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。全7回でお届けしている「あごの健康と整え方シリーズ」。前回の「第1回：初期サインとセルフチェック」に続き、本 […]
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【ストレートネック・首こり】マッサージで治らない？原因は「お腹の奥の筋肉」にあった

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。「首や肩をどれだけ揉んでも、すぐに凝り固まってしまう」「病院でストレートネックと言われたけれど、どう改善すればいいか分からない……」デスクワークやスマートフォン操作が日 […]
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【天気痛・頭痛の悩み】気象病を予防する「栄養・血流・自律神経」の秘密

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。「雨が降る前になると頭が重だるい」「台風や天気が崩れる時期は、古傷や腰が痛む……」こうした低気圧や天候の変化に伴う不調は、いわゆる「天気痛（気象病）」と呼ばれ、多くの方 […]
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EMS（電気刺激機器）を当てて、胃や腸などの内臓に影響はないの？

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。「お腹にEMS（電気刺激機器）を当てて、胃や腸、膀胱などの内臓に悪影響はないの？」「電気で内臓が傷ついたりしないか不安……」当院でインナーマッスル（深層筋）への施術を行 […]
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【世界一〇〇な日本人】長時間のデスクワークが腰と体に与えるリスク 】

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 実は恥ずかしながら……私自身も今日、院内の資料作成に没頭してしまい、気づけばかなりの時間座りっぱなしになってしまっていました。 集中しているとあっという間ですが、ふと […]
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【腰をもむだけでは治らない？】腰痛を予防する「腹横筋」と腹筋群の真実

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 前回のブログでは、上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉「腸腰筋」についてお伝えしました。 本日は、その腸腰筋とともに腰骨や骨盤を支える最重要インナーマッスル「腹横筋（ふくお […]
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【腰痛・むくみの犯人？】上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉「腸腰筋」

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 前回のブログでは、腰の骨（腰椎）は実はほとんど回らず、身体をスムーズに捻るためには「胸（胸郭）」と「股関節」の動きが欠かせないというお話をしました。 では、なぜ胸や股 […]
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【腰は回らない！？】腰痛を防ぐカギは「胸」と「股関節」にあった

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 前回のブログでは、20代〜30代の若い世代に多い腰椎ヘルニアの理由や予防法についてお話ししました。 本日は、スポーツや日常の動きで多くの方が勘違いしがちな「腰の回旋（ […]
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