血糖値と認知症の関係②
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は『血糖値と認知症との関係』の続編です！
ご存じの通り、糖質を摂取すると、血 ...
血糖値と認知症の関係①
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は血糖値のお話から‥知ってビックリ！『知っておきたい認知症との関係』についてです。
睡眠について②寝具選び
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は 睡眠のお話『寝具』についてです。
スムーズな入眠をするためにも寝具はとて ...
睡眠について①眠り始めが超重要！
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は睡眠のお話、特に『寝つき』についてです。
2016年にインターネットでおこ ...
ビタミンCについて
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は栄養のお話『ビタミンC』についてです。
当院は「口から入れたもの、吸収 ...
本当に簡単な血糖値のお話①
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！
今回は血糖値について！
なるべく簡単にわかりやすくお届けします( ...
ビタミンB3（ナイアシン）について
こんにちは！
健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！
今回はビタミンのお話『ナイアシン』についてです。
ナ ...
ビタミンCについてのQ＆A①
こんにちは！
健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！
今回は免疫に欠かせない『ビタミンC』についてのQ＆Aです。
MCTオイルって何だ？！
こんにちは！
健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！
今回のお話は『MCTオイル』についてです。
「MCT ...
鉄のお話①
こんにちは！
健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！
今回はミネラルのお話『鉄』についてです。
鉄分って栄 ...