原因は加齢と生活スタイル？脊柱管狭窄症!!
歳を重ねていくと家族が増えたり、仕事や育児が終了して旅行や趣味に没頭できるなど良いことが多い反面、若いころに比べて身体が自由に動かなくなったり、免疫力の低下によって様々な疾患にかかりやすくなったりします。 今回ご紹介する […]
やる気が復活！？姿勢矯正のメリット！！
日ごろ、ご自身の姿勢に気を付けているという方はどのぐらいいらっしゃるでしょうか。例えばモデルさんであったり俳優さんであったりと人前によく出る方や美意識の高い美容師さん、またはショップの店員さんなどは周りにご自身がどう見え […]
本当は全身の問題？魚の目！
さて、今回は魚の目について記事を書いていきたいと思います。魚の目という言葉はすでに市民権を得ていますので多くの方がご存知のことと思いますが、これが出来てしまうと歩くたびにちょっとした痛みがあったり、見た目もよくありません […]
筋肉がもたらすメリットを確認しよう！
私たち人間の身体は骨が集まることで骨格が出来、それを動かす為に筋肉が全身を覆っています。筋肉には大きく、身体を動かす、エネルギーを貯める、そして熱を作り出すという機能があるわけですが、一般の方にとって関心があるのはマッチ […]
スネの使いすぎに要注意！？シンスプリント！
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学生であっても社会人であってもスポーツを新しく始めるのはとても楽しいものです。いままで出来なかったことが出来るようになったり、始めたスポーツによって新しい交流関係が生まれる、あるいは仕事や学業のストレスが発散できるという […]
運動不足が背中にくる？魔女の一撃、ぎっくり背中！
ギックリ腰という言葉をご存知の方は非常に多いと思います。一般的なイメージでは重たいものを持ち上げたり、あるいはただ地面の靴下を取ろうとしただけで、ふと振り返った時に、などでも起こる可能性がある突発性の腰痛のことですね。 […]