年別: 2021年｜東広島市で腰痛・自律神経・美容鍼・小児鍼・交通事故の施術｜たかや鍼灸・整骨院

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ビタミンCについてのQ＆A①

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こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は免疫に欠かせない『ビタミンC』についてのQ＆Aです。 Q.１　風邪の […]
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MCTオイルって何だ？！

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こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回のお話は『MCTオイル』についてです。 「MCT」とは…？ 「中鎖脂肪 […]
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鉄のお話①

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こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回はミネラルのお話『鉄』についてです。 鉄分って栄養っていうよりも、私は […]
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ビタミン・ミネラル摂取量の個人差

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こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は『ビタミン・ミネラル摂取量の個人差』についてです。 この話においては […]
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フルーツの画像

糖尿病と果物について

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こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は『糖尿病と果物』についてです。 健康・美容のために食事、栄養について […]
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プロテインスコアって何？

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こんにちは！ 「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今日はプロテインスコアとは何だ！？です！ 手元の本によると… 「プロテインスコアとは、 […]
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レストレスレッグス症候群（むずむず脚症候群）の栄養学的解釈

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レストレスレッグス症候群（従来はむずむず脚症候群と呼ばれていました）は、夕方から深夜にかけて、下肢を中心として、「ムズムズする」「痛がゆい」「じっとしていると非常に不快」といった異常な感覚が出現してくる症状です。 原因と […]
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