あなたに合った「正しい水分補給」できていますか？カラダを整えるお水の摂り方
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 「毎日しっかり水分を摂っていますか？」 当院で施術を行う際、患者様に必ずといっていいほどお聞きするのが「日中の水分補給」についてです。 筋肉や神経、血液のめぐりをスム […]
「栄養」の記事一覧
睡眠について➂睡眠と栄養
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は当院の治療コンセプトの二大指標 『睡眠』と『栄養』についてです。 健康・ […]
O・KA・YU🍚🥢おかゆ
- 公開日：
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は栄養のお話『おかゆ』についてです。 子供の頃‥「風邪を引い […]
ビタミン・ミネラル摂取量の個人差
- 公開日：
こんにちは！ 健康・美容＝「筋肉・骨格・姿勢」×「自律神経・回復力」×「食事・栄養学」のたかや鍼灸・整骨院ブログを見て頂きありがとうございます！ 今回は『ビタミン・ミネラル摂取量の個人差』についてです。 この話においては […]
