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「ブログ」の記事一覧

EMS（電気刺激機器）を当てて、胃や腸などの内臓に影響はないの？

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。「お腹にEMS（電気刺激機器）を当てて、胃や腸、膀胱などの内臓に悪影響はないの？」「電気で内臓が傷ついたりしないか不安……」当院でインナーマッスル（深層筋）への施術を行 […]
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【世界一〇〇な日本人】長時間のデスクワークが腰と体に与えるリスク 】

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 実は恥ずかしながら……私自身も今日、院内の資料作成に没頭してしまい、気づけばかなりの時間座りっぱなしになってしまっていました。 集中しているとあっという間ですが、ふと […]
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【腰をもむだけでは治らない？】腰痛を予防する「腹横筋」と腹筋群の真実

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 前回のブログでは、上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉「腸腰筋」についてお伝えしました。 本日は、その腸腰筋とともに腰骨や骨盤を支える最重要インナーマッスル「腹横筋（ふくお […]
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【腰痛・むくみの犯人？】上半身と下半身を結ぶ唯一の筋肉「腸腰筋」

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 前回のブログでは、腰の骨（腰椎）は実はほとんど回らず、身体をスムーズに捻るためには「胸（胸郭）」と「股関節」の動きが欠かせないというお話をしました。 では、なぜ胸や股 […]
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【腰は回らない！？】腰痛を防ぐカギは「胸」と「股関節」にあった

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 前回のブログでは、20代〜30代の若い世代に多い腰椎ヘルニアの理由や予防法についてお話ししました。 本日は、スポーツや日常の動きで多くの方が勘違いしがちな「腰の回旋（ […]
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【20代に多い？】腰椎ヘルニアの真実と若い世代の腰痛ケア

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 昨日のブログでは、ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛の違いについてお伝えしました。 その中で「ヘルニアは20代〜30代の若い世代に最も多く発症する」とお伝えしたところ、 […]
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【これってどれ？】ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛の違いと見分け方

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 「急に強い腰痛に襲われたけれど、これはただのぎっくり腰？」 「お尻や足まで痺れてきたけれど、ヘルニアや坐骨神経痛なのかな…」 当院には、ご自身の腰の痛みが「一体どの状 […]
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【本日も交通事故の患者様がご来院】むち打ちの違和感を放っておいてはいけない理由 】

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みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 本日も、お車での事故に遭われた患者様がご相談・施術にお越しになりました。交通事故直後は、誰しも気が張っていて自律神経が高ぶり、興奮状態（アドレナリンが出ている状態）に […]
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あなたに合った「正しい水分補給」できていますか？カラダを整えるお水の摂り方

  • 公開日：
みなさん、こんにちは たかや鍼灸・整骨院 名倉です。 「毎日しっかり水分を摂っていますか？」 当院で施術を行う際、患者様に必ずといっていいほどお聞きするのが「日中の水分補給」についてです。 筋肉や神経、血液のめぐりをスム […]
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